からだを整えて不調を出さない為に!



 

 

【 健康づくり ・ からだづくり 】

 

 

からだはバランスを整える事で安定してきます

 

 


 

 

 

 

 

1)  からだケア・予防コース

 

 

 

・無理をしたり、我慢したり、疲労を溜める事で、

からだはバランスを崩しざまざまな不調や痛みが出てきます。

・からだを整えバランスを保ちましょう。


 

 

 

2)  からだ改善 4ヶ月コース

       (詳しくはこちらから

 

 

 

・生活習慣を見直すために

・自分の生活に必要な動きを

・動く習慣を身に付け生活習慣に変化を


 

 

 

3) 教室

(準備中)